Você já deve saber que alguns chás podem contribuir  para um emagrecimento mais rápido. E um bom exemplo, que tenho visto que funciona é o chá de hibisco.  Este chá é preparado com o  botão seco de uma flor chamada  Hibiscus Sabdariffa, uma espécie que é facilmente encontrada em lojas especializadas. Seu chá é riquíssimo em substâncias antioxidantes, como ácidos orgânicos e flavonóides. Por ser uma bebida diurética, o ele atua...
Por que você faz dieta para emagrecer e não perde peso? Essa é uma pergunta que muitas pessoas se fazem quando fazem uma dieta e não conseguem atingir seu objetivo. Nada melhor que saber o que os especialista no assunto dizem sobre isso: Libby Weaver é uma especialista em saúde que estudou dietética e bioquímica na Universidade de Sydney,...
Nutricionistas consideram que muitas pessoas comprometem a dieta por praticarem erros simples. Conheça a seguir os oito maiores erros alimentares cometidos e saiba como corrigi-los. Iniciar uma dieta envolve mudanças de hábitos e muita força de vontade. Todos os anos surgem dicas simples com um único objetivo em mente: perder peso. Alguns dizem que para emagrecer é importante cortar nos hidratos de carbono, nas...
Para entendermos como funciona a Dieta da Proteína ou Low Carb, devemos considerá-la como o consumo de alimentos que possuem boas fontes de proteína como carnes e ovos, e na exclusão de alimentos ricos em carboidratos, como pão e macarrão. Para perder peso com a dieta Low Carb, você deve escolher a proteína pobre em gordura, ou seja, deve-se optar...
Você anda comendo demais e não consegue perder peso? Gostaria de emagrecer sem fazer dieta. O site WebMD  sugere algumas medidas que podem te ajudar nesta época tão tentadora.   Veja como emagrecer sem fazer dieta 1. Cronometre a hora da refeição Se quer perder peso tem de tentar...
A prática de exercício físico e muito importante e imprescindível para as pessoas que desejam emagrecer com saúde. E com a chegada da estação quente, muitos esportes ganham adeptos por terem a cara do verão. Bolas, raquetes, bicicletas, pranchas entram em cena, principalmente ao ar livre. Porém, o calor exige alguns cuidados redobrados na hora de praticar exercícios. Dicas para praticar exercícios no verão Alimentação...
Fazer musculação emagrece ou engorda? Se você tem dúvidas a respeito da queima de gordura, alguns especialistas  nos revelam o que é mito e o que é verdade nessa questão. A verdade é que a equação que nos leva ao emagrecimento é, na teoria, bem simples e depende da relação entre gasto calórico (atividade física) e ingestão calórica (alimentação). Na prática, alcançar a tão...
Entenda como é o processo de emagrecer com cirurgia bariátrica. Será que a redução de estômago é uma solução definitiva para emagrecer? Hoje em dia muito se fala em tipos cirurgias para emagrecer, sendo cada uma delas, é indicada para para casos diferentes e específicos. Esta tem sido umas  das alternativas para as pessoas que obesas que e procuram formas de emagrecimento rápido....
A dica de hoje é para você que quer saber como perder barriga e eliminar as gordurinhas abdominais e  manter o corpo modelado. Como perder barriga e a gordura abdominal Realizei uma pesquisa, e verifiquei que o maior interesse das pessoas é saber como perder...