A zumba ajuda emagrecer e você ainda pode perder peso se divertindo, pois poderá queimar até 1.000 calorias em apenas 60 minutos. Você deseja emagrecer, mas não quer mais ficar fazendo exercícios monótonos e repetitivos? Então que tal emagrecer com a zumba? Zumba ajuda emagrecer de verdade A zumba ajuda emagrecer porque é uma atividade que combina movimentos aeróbicos com ritmos e coreografias...
Descubra se a dieta do ovo funciona de verdade, quais suas vantagens ou se realmente ela auxilia as pessoas que desejam emagrecer. A verdade é que muitas pessoas em todo o mundo desejam  perder peso e manter a boa forma. E como sempre, a cada dia surgem novas dietas que prometem uma revolução milagrosa, ou seja, afirmam que você vai emagrecer...
Muitas pessoa perguntam quais são os alimentos para queimar gordura, que ajudam a emagrecer e eliminar aquela barriguinha indesejada. Existem alimentos que possuem a capacidade de acelerar o metabolismo fazendo com que haja uma perda calórica maior do que o normal. Há também aqueles que regulam o intestino diminuindo a sensação de barriga inchada. A escolha da alimentação é o ponto principal para...
Conheça 10 alimentos que ajudam a acelerar o metabolismo para você ficar corpo em forma, emagrecer e conquistar o corpo ideal. Um dos grandes vilões para quem deseja emagrecer é com certeza o famoso metabolismo cujo processo mais lento é considerado o culpado por não perder os quilos extras de peso existentes, mas existem opções de alimentos que ajudam a acelerar...
Quem esta acima do peso com toda a certeza tem total preocupação com a gordura localizada, a maior queixa de muitos são o acúmulo na barriga fazendo com que toda a estética fique comprometida e, mesmo com tantas dietas existentes hoje em dia não podemos deixar de considerar a hipótese dos exercícios físicos para a melhoria da estética. A gordura...
Temos aqui um artigo que pode ser considerado como um ponto de partida para quem pretende perder peso, identificando de modo prático quais os princípios pelos quais se deve reger para atingir os seus objetivos. Antes de se iniciar nessa batalha que é emagrecer, deve ficar com uma ideia clara de qual a atitude que deve ter perante este assunto.
Você é uma pessoa preocupada com seu peso? Conheça agora as maiores complicações e os riscos de fazer exercícios em jejum. Ficar sem comer e fazer exercícios não é a maneira mais certa para emagrecer. Riscos de fazer exercícios em jejum Diversos estudos já mostraram que existe ao realizar alguma atividade física em jejum ocorre uma maior mobilização de gordura, levando algumas...
“Correria não é desculpa para comer besteira. Hoje em dia, existem fornecedores acessíveis que contam com refeições, lanches e sucos saudáveis”, alerta especialista Que atire a primeira pedra quem nunca tentou começar uma dieta. Um levantamento feito pelo laboratório farmacêutico internacional, Omega Pharm, mostrou que 10% das mulheres entrevistadas passam sua fase adulta inteira fazendo dieta. A pesquisa...
O Programa Corpo de 21 promete um corpo sarado de um ano de academia em apenas seis semanas. Será que isso é verdade mesmo? Se você é sedentária e não tem tempo e nem paciência para ir à uma academia regularmente, mas está procurando uma saída para ter o corpo dos sonhos, aqui vai uma boa dica para você. Para saber...
Você conhece os benefícios do azeite de oliva? Além de ajudar você a emagrecer, você ainda irá saber suas outras propriedades e benefícios  relação a algumas patologias. Benefícios do azeite de oliva Câncer Um fitonutriente no azeite de oliva, oleocantal, imita o efeito do ibuprofeno na redução da inflamação, o que pode diminuir o risco de câncer de mama e sua recorrência....